炎夏當心熱射病 牢記8個預防措施盛夏
近幾日，氣溫持續上升，部分地區已達到40度，人們都經受著高溫的考驗，且伴隨著讓人為之痛心的事發生，那就是因熱射病導致死亡的病例。那么什么是熱射病呢，引起熱射病的原因又是什么，面對熱射病又該如何預防呢?帶著這一系列的疑問一起去了解吧。
誘發熱射病的三大因素
誘發熱射病的三大因素
熱射病指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發的神經器官受損。而“熱射病”的誘因與氣溫、濕度、風速三大因素有關。“誘發中暑的因素很復雜，但其中主要因素還是氣溫。根據氣象特點，可將發生中暑現場小氣候分為兩類：一類是干熱環境，氣溫高、輻射熱強、濕度低，環境氣溫一般比室內高5~15℃，相對濕度常在40%以下;另一類是濕熱環境，氣溫高、濕度高，但輻射熱并不強。”
熱射病的分類
“熱射病”患者通常表現為高熱、體溫達到40℃以上、皮膚干熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等。如得不到及時妥善救治，死亡率高達50%-70%。熱射病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。可分為：
勞力性熱射病：主要是在高溫環境下內源性產熱過多。當周圍環境溫度>27℃，同時相對濕度過高的情況下進行劇烈體力活動即可發病，其主要癥狀有：胸痛、汗毛直立、過度通氣、惡心嘔吐、肌肉痙攣、共濟失調、語無倫次，有些患者意識喪失。可發生溶血、急性腎衰竭、急性肝衰竭等，危及生命。
非勞力性熱射病：主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少。其主要癥狀有：行為異常和癲癇發作、瞻妄、昏迷等，嚴重者可出現低血壓、休克、心律失常、心衰、肺水腫等，常在發病后24小時死亡。
熱射病的預防措施
熱射病是中暑最嚴重的類型，如得不到正規醫院的及時救治，死亡率高達50%以上。預防熱射病最重要的一點就是避免高溫環境，具體的預防措施有以下幾點：
1、天氣炎熱時不提倡長時間戶外劇烈運動。
2、盡量防止直接暴露在烈日之下，并需及時大量的補充水分，最好是淡鹽水。
3、外出可以自帶降溫水瓶（用礦泉水瓶裝上涼白開水，放在冷凍槽里冰凍后使用），可以降溫還可以飲用。
4、不要長時間使用空調，避免室內外溫差過大，影響體溫調控。
5、合理飲食，可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預防中暑的功效。
6、每日用溫水沖涼或用濕毛巾擦浴，以利散熱。
7、若感覺不適，要迅速到陰涼通風處仰臥休息，物理降溫，可口服十滴水、藿香正氣等防暑藥物。還可取大椎、內關、曲池、合谷、足三里穴，用拇指由輕到重在這些穴位上按壓，3到4分鐘，以局部產生酸、麻、脹、痛感為宜。
8、如果患者出現意識不清或痙攣，要及時送往醫院救治。
通過以上幾點的敘述，我想能夠幫助你解開對熱射病的疑團了。大廚藝小編在此提醒，夏季是各種疾病的高發期，應格外注意及保護自己的身體，讓自己健康度夏。
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